Berita & Artikel
Minggu, 06 April 2008 15:46:45
A Coaching Session With Clara Kriswanto
Kategori: Umum (149 kali dibaca)

Pada hari Jumat, 04 April 2008, pukul 17.00 - 19.00 WIB bertempat di Citywalk Sudirman, Jl. KH. Mas Mansyur 121, Jakarta Pusat telah diselenggarakan acara FREE Talkshow A Coaching Session With Clara Kriswanto dengan tema, "Supermom..Bisa kan?!". Acara yang diselenggarakan oleh Citywalk Sudirman dan Jagadnita Consulting diadakan dalam rangka persiapan soft opening Citywalk Sudirman yang rencananya akan diadakan di akhir bulan ini. Bulan ini memang diperuntukkan bagi perempuan sehingga menjadi BULAN PEREMPUAN (WOMEN'S MONTH), tetapi tema-tema tidak hanya untuk perempuan, para pria - pendamping para perempuan juga akan memetik manfaatnya.

Kita tahu bahwa banyak sekali peran yang harus dijalankan wanita dalam hidupnya, antara lain sebagai ibu, sebagai istri, domestic manager, wanita karir dan juga sebagai dirinya sendiri. Banyaknya peran yang harus dijalani tersebut kemudian memunculkan istilah supermom. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan supermom? Dengan istilah ini lebih diharapkan bahwa wanita mampu menyeimbangkan beberapa tuntutan peran dalam hidupnya, bukan sebagai istilah untuk menggambarkan dominasi wanita dalam keluarga.

Tema yang dipandu oleh Coach Clara - psikolog,konsultan, dan coach keluarga dari Jagadnita Consulting bersama 2 narasumber Alexandra Dewi (Ibu Rumah Tangga, Pengusaha & Penulis Buku " I  Beg Your Prada & Queen of Heart) & Ayu Dyah Pasha ( Pekerja Seni ) dilengkapi pula dengan banyak tips cerdas menjadi Supermom yang akan diuraikan di bawah ini.

Untuk menjadi supermom ada beberapa hal yang dibutuhkan yaitu:
1. Fisik yang sehat
2. bersikap fleksibel
3. realistis
4. percaya pada diri sendiri
5. selalu berpikir positif
6. mampu mengenali hal-hal yang membuat bahagia dan hal yang tidak membuat bahagia

Dibawah ini ada beberapa tips cerdas untuk bisa menjadi supermom

1. Agar bisa berperan sebagai ibu yang baik bagi anak:

  • ajak ngobrol anak ketika sedang istirahat kantor
  • Kirim SMS begitu sempat
  • Ajak anak bercerita tentang pengalaman di sekolah, bukan sekedar tugas dan hukuman saja
  • Dengarkan anak, jangan dominasi pembicaraan
  • Cerita tentang apa yang Anda alami
  • Cari informasi tentang pengasuhan anak yang efektif

2. Agar bisa mempertahankan kemesraan dengan suami

  • Curilah waktu untuk bisa ngobrol dengannya: diperjalanan, sebelum tidur
  • Berikan ciuman dan pelukan setiap hari
  • Ciptakan berbagai cara kreatif untuk bermesraan
  • Tentukan jadwal berduaan saja tanpa anak, dan tepati
  • Lebih sering berbagi suka, tak hanya berbagi duka / masalah
  • Sekali-kali pakailah pakaian dalam yang seksi untuk suami tercinta
  • Tetap tampil rapi dan cantik di depan suami, walaupun cuma di rumah saja (jangan lupa, suami juga perlu tampil rapi di depan istri)

3. Agar tetap bisa menjaga hubungan pertemanan:

  • Tetap kontak teman lama dan cari teman baru
  • Bergabunglah dengan kelompok arisan / kursus / komunitas lain
  • Tetapkan minimal 1 orang teman per minggu untuk dihubungi
  • Sekali-sekali pergi dengan mereka tanpa keluarga. Terkadang libatkan juga keluarga mereka dengan keluarga kita
  • Bergabunglah dengan situs pencari teman
  • Datanglah ketika ada reuni

4. Agar bisa tetap bahagia dengan diri sendiri

  • Makanlah makanan yang sehat, jangan asal diet
  • Masak lebih banyak
  • Optimalkan fasilitas delivery restaurant
  • Lakukan berbagai hal bersamaan
  • Dengarkan radio di mobil / HP, agar tetap update dengan informasi terkini
  • Sesekali manjakan diri (ke salon, spa)
  • Sempatkan tidur di manapun Anda bisa
  • Gunakan teknologi semaksimal mungkin
  • Lakukan olahraga yang sekaligus berfungsi lain

5. Agar tetap optimal dalam bekerja

  • Delegasikan tugas anda. Di rumah, anda bisa mendelegasikan pekerjaan pada pembantu, sopir, baby sitter, laundry & dry clean center, delivery restaurant. Di kantor anda bisa delegasikan pekerjaan anda kepada: bawahan, rekan kerja, klien, atasan
  • Pilih tugas jika mungkin
  • Atur jadwal kerja dan tepati
  • Usahakan melakukan berbagai hal sekaligus dalam bekerja

Beberapa hal yang harus anda hindari untuk bisa menjadi supermom antara lain:

  • Mengisolasi diri sendiri
  • Berusaha menjadikan semua hal sempurna
  • Mengeluh kepada orang lain seakan-akan hanya Anda yang mengalami masalah
  • Tergantung pada obat-obatan, rokok dan alkohol
  • Menyalahkan diri sendiri / orang lain atas stress Anda
  • Mengorbankan waktu untuk melakukan kesenangan, hanya karena harus melakukan tugas lain
  • Mudah menyerah
  • Gengsi minta tolong.
  • Ingat: minta tolong ≠ dependensi

Acara ini dihadiri oleh cukup banyak pengunjung Citywalk, baik yang berkumpul di sekitar panggung maupun yang menyimaknya di kafe & resto yang ada di mal tersebut.

Acara menarik ini rencananya akan diadakan berkala di setiap weekend, seperti pada Jumat 11 April 2008 dengan tema berbeda yaitu "BEAUTY SALAD untuk tampil cantik, sehat, dan awet muda" yang akan menghadirkan WIED HARRY APRIADJI Dilanjutkan dengan minggu berikutnya di hari Minggu, 20 April 2008 dengan tema " Musik & Kecerdasan Anak " yang akan dimeriahkan pula dengan pentas Musik Klasik & Daerah (Kolintang), dan di minggu terakhir di hari Jumat, 25 April 2008 dengan tema " Cantik & Sehat Dengan Candle Healing ". Acara ini dilengkapi juga dengan pameran para sponsor acara tersebut di mal baru ini.

(webmaster)
 
 
Not Rated!
 
Komentar Terkini (0 komentar)
Belum ada komentar